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6日 | 千面·庫拉崗日 | 2025第三屆OSPREY元旦徒步大會(huì)

原價(jià):¥0 3980.00

西藏三大經(jīng)典徒步路線之一 每一個(gè)走進(jìn)這里的人 都被她的萬種風(fēng)情所震撼... | 西藏(拉薩)

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西藏

6天5晚

提前3 天 報(bào)名

徒步、 綠野TOP、 川藏

套餐類型
活動(dòng)費(fèi)
1、兒童價(jià)格不含床位、早餐及門票,1大1小或1大2小報(bào)名,至少1名兒童需按成人價(jià)格下單,無法安排拼住,敬請(qǐng)諒解!2、下單前需要聯(lián)系客服二次確認(rèn)位置情況
全款支付

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200元 30% 5分

出發(fā)日期

1月電詢

2月電詢

3月電詢

4月電詢

5月電詢

6月電詢

活動(dòng)特色 活動(dòng)安排 費(fèi)用說明 注意事項(xiàng) 報(bào)名須知 退改政策 客戶評(píng)價(jià) 我要咨詢 立即預(yù)訂
活動(dòng)特色

玩戶外上綠野3

千面·庫拉崗日?

活動(dòng)安排

千面·庫拉崗日行程?

費(fèi)用說明

費(fèi)用包含:

1.交通:全程正規(guī)手續(xù)旅行用車的包車費(fèi)用,同時(shí)包含每個(gè)座位的保險(xiǎn),全程路橋費(fèi),油費(fèi),司機(jī)食宿津貼。

關(guān)于用車(每團(tuán)上限20人):6-8人安排15座中巴,9-12人安排17座中巴,13-20人安排29座中巴。

2.住宿:

①拉薩酒店為標(biāo)準(zhǔn)酒店:遠(yuǎn)豐河北飯店或同檔次

②色鄉(xiāng)/措玉村為當(dāng)?shù)囟嗳碎g                       

③洛扎為隴巴莊園或同檔次

本行程不收自然單房差,若單獨(dú)參加我們散客拼團(tuán)活動(dòng),默認(rèn)與其他同性拼房,如無法拼房也無須另補(bǔ)差價(jià);若自酒店住宿自愿選擇單住,則需補(bǔ)單房差,詳情咨詢客服。

3.領(lǐng)隊(duì):領(lǐng)隊(duì)交通,工資,食宿補(bǔ)貼。每車配備專業(yè)領(lǐng)隊(duì)全程陪同,為大家講解藏傳佛教的文化、行程向?qū)?,并保證一團(tuán)一證。

4.用餐:包含拉薩酒店1次早餐、其余地區(qū)根據(jù)酒店冬季情況確定是否早餐包含,包含1頓集合晚宴,其余旅途的中餐和晚餐自理。

5.日托寺門票、庫拉崗日門票+環(huán)保費(fèi)。

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費(fèi)用不含:

1.各地往返拉薩的大交通費(fèi)用。

2.旅行中的個(gè)人消費(fèi)(部分早餐、個(gè)人其他消費(fèi)等)全程不含午餐、晚餐,提前準(zhǔn)備3-4天徒步中午的路餐,建議準(zhǔn)備易攜帶、熱量較高的食物:巧克力、士力架、面包、堅(jiān)果、牛肉干、水果等。

4.單房差:如需單住的伙伴請(qǐng)?zhí)崆罢f明,當(dāng)然請(qǐng)補(bǔ)足房差,多人間不提供單住。

5. 邊防證辦理費(fèi)用:本行程需自行在戶口所在地提前辦理邊防證,進(jìn)藏事由填寫“旅游”,地區(qū)填寫:山南地區(qū)。或攜帶邊防證申請(qǐng)表去所在轄區(qū)派出所蓋章,并提前一日到拉薩邊防大廈簽證室辦理。

重要提醒:拉薩辦理邊防證需要提供無犯罪證明,建議提前標(biāo)注清楚,部分城市無犯罪證明1-3個(gè)工作日才能出。


【贈(zèng)送項(xiàng)目】

1.保險(xiǎn):高原戶外高原組合意外保險(xiǎn)每人一份100萬;

2.紀(jì)念證書、帽子*1、頭巾*1、OSPREY背包1個(gè)、隨車礦泉水、隆達(dá)、經(jīng)幡、哈達(dá)。

特別提醒:所有贈(zèng)送項(xiàng)目為團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠服務(wù),不用不退。


—  特別提示  —  

除《旅游服務(wù)合同》約定的由旅行社提供的服務(wù)外,其他任何由游客自主選擇的包括但不限于餐飲、娛樂項(xiàng)目、旅游產(chǎn)品等服務(wù)或產(chǎn)品,均由游客自行承擔(dān)責(zé)任,與隨團(tuán)師傅、導(dǎo)游、旅行社無關(guān)。

注意事項(xiàng)

綠野為活動(dòng)平臺(tái),所展示的戶外活動(dòng)由具有合法資質(zhì)的第三方商家提供相關(guān)服務(wù),請(qǐng)?jiān)敿?xì)了解商家活動(dòng)內(nèi)容及相關(guān)的條款。具體行程安排及權(quán)利義務(wù)條款以您與商家公司簽訂的旅游合同及出團(tuán)通知書為準(zhǔn)。


出團(tuán)通知

1.(集合日)前3日 18:00之前,工作人員完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)工作。隨后發(fā)送出團(tuán)短信通知到您預(yù)留的手機(jī)上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系電話以及注意事項(xiàng)等)。

2.短信通知完畢,我們工作人員還會(huì)逐一跟報(bào)名隊(duì)員聯(lián)絡(luò),以確認(rèn)短信是否收到。部分手機(jī)有短信屏蔽功能,請(qǐng)及時(shí)到垃圾箱查找。代他人報(bào)名者收到短信后,請(qǐng)將集合短信及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)告知。如果(集合日)前1日還未收到集合短信的,請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名客服。

3.入住酒店時(shí)間一般在(集合日)當(dāng)天12點(diǎn)以后,如果提前到達(dá)且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時(shí)寄存在前臺(tái),先在市區(qū)周邊隨意游玩。


-裝備建議-

第一類:服裝裝備

1.沖鋒衣褲(戶外活動(dòng)必備,防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……)

2.抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風(fēng)、保暖)

3.排汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)

4.快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5.羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6.其他個(gè)人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)

7.徒步登山鞋(適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護(hù)叫腳踝)

8.排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)

9.遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

10.抓絨帽(主要是保暖)

11.薄手套(主要為了活動(dòng)方便、防曬傷)

12.厚手套(主要是保暖的功效)

13.眼鏡(運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn),主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)

14.頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)

第二類:輔助裝備

1.保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)

2.頭燈(在營地或夜行的時(shí)候照明,備足電池)

3.登山杖(使用得好,可以節(jié)省20%左右的體力,減小對(duì)膝蓋沖擊力)

4.護(hù)膝(有膝傷的隊(duì)員必帶,無傷的也要保護(hù))

5.雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

6.小包(背負(fù)路餐以及其他隨身物品)

7.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防臟)

8.防水袋(衣物防水亦可用大塑料帶代替)

第三類:其他裝備

1.路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)

2.個(gè)人常用藥(根據(jù)個(gè)人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后,請(qǐng)備足所需劑量)

3.個(gè)人衛(wèi)生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護(hù)手霜,發(fā)熱貼,指甲刀,垃圾袋

4、行李箱26寸以下。


-報(bào)名要求-

一、無嚴(yán)重高山反應(yīng)及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者

鑒于戶外旅行需參加者具備良好的身體健康條件,以下人員請(qǐng)勿參加本次活動(dòng):

1.傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人;

2.心血管疾病患者,如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;

4.呼吸系統(tǒng)疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癲癇及各種精神病人;

6.高血壓、高血糖、高血脂患者;

7.嚴(yán)重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者;

9.孕婦及行動(dòng)不便者;

10.其他不適宜參加旅行的身體情況。

二、未滿 16 周歲的或年滿65周歲的,不允許單獨(dú)參加本次戶外旅行;60周歲以上者,建議在出行前做一次必要的身體檢查。


-報(bào)名提醒-

【關(guān)于行程】

1.全程徒步約18公里,徒步平均海拔為4700米左右,徒步最高海拔為折公措埡口5000米左右,坐車最高海拔為蒙達(dá)拉山口5363米,住宿最高海拔為洛扎4000米左右。2.一月屬于冬季,天氣穩(wěn)定,偶爾下雪,是看日照金山和星空最佳的時(shí)候,同時(shí)沿途的湖泊會(huì)結(jié)冰,也是看藍(lán)冰的時(shí)候。

【關(guān)于交通】

1.歡迎隊(duì)員從全宇宙各地前往當(dāng)?shù)丶希补膭?lì)大家旅行結(jié)束后去探索更多的地方。為了最大限度的給大家自由安排的空間,我們建議隊(duì)員自行決定大交通方式。

2. 機(jī)票和火車票都已經(jīng)全面實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)購票,我們并不能獲得比個(gè)人購買更便宜的價(jià)格,統(tǒng)一購買反而加大了退換票的難度,所以我們的活動(dòng)沒有包含來回的大交通費(fèi)用。

3.我們的常規(guī)觀光行程所達(dá)之處,路況都非常好,全程使用正規(guī)旅游巴士,窗外全是風(fēng)景。初到高原的游客請(qǐng)注意休息,活動(dòng)量不要太大,走路應(yīng)以緩慢為原則。

【關(guān)于部分餐】

1.飲食和內(nèi)地差別不大,拉薩各種菜系基本都有,有興趣還可以品嘗地道的藏餐以及印度尼泊爾等風(fēng)味。初入高原的人因消耗大,故食量增大,但為了預(yù)防高原反應(yīng),應(yīng)以每餐八分飽最佳。西藏傳統(tǒng)飲食是藏餐,藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶葉和不同品種的奶制品。糌粑為藏族的主食,原料為青稞或豌豆炒熟后磨成的面粉;酥油從牛奶中提煉,耐寒耐饑;藏餐中的牛肉以高原牦牛肉為主,羊肉大多是綿羊肉;作為日常飲品的青稞酒經(jīng)常被用來招待客人。林芝由于林下資源極為豐富,松茸燒藏雞、蟲草燉鴨等菜肴都很有名。除此之外,西藏常見的菜系以川菜最為普遍。

2. 部分目的地可以發(fā)掘的美食較少,但是考慮到每個(gè)人不同的飲食習(xí)慣,為了尊重每一個(gè)隊(duì)員,我們?cè)诖蟛糠值男谐讨胁⑽窗?。這種情況下,大家可以一起點(diǎn)菜,也可以分開就餐。

【關(guān)于住宿】

保證睡眠質(zhì)量和時(shí)間、避免劇烈活動(dòng)可有效地避免或減輕高反。西藏屬于特殊地區(qū),接待條件有限,星級(jí)酒店數(shù)量較少,有很多酒店因?yàn)樾卵b修新開業(yè),或者因?yàn)榫哂忻褡屣L(fēng)格的緣故,未能拿到國家認(rèn)可的星級(jí)牌照。西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低,所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量,熱水及服務(wù),或用餐均會(huì)不盡人意。

【關(guān)于穿著】

高原的陽光很美也易傷人,墨鏡、帶沿的帽子、防曬露等是必要的,帶件外套,早晚溫差大,隨時(shí)加衣。


注意事項(xiàng)

1.出發(fā)時(shí),切記攜帶有效身份證正本。

2.報(bào)名者需在16-65周歲間,身體健康,無高血壓、心臟病等心腦血管疾病的戶外愛好者(目前僅限持大陸及港澳身份證用戶報(bào)名),有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、哮喘病患者不宜去西藏,請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏

3.由于西藏能源不足,故許多酒店只能定時(shí)供應(yīng)熱水。

4.西藏旅游情況特殊,以上行程時(shí)間安排可能因天氣、路況等原因相應(yīng)調(diào)整,敬請(qǐng)諒解!

5.本產(chǎn)品全程為純玩團(tuán),無強(qiáng)制購物,敬請(qǐng)放心。

6.按照國家旅游局相關(guān)規(guī)定,由于客人自身原因未能完成全部游覽項(xiàng)目,或提前返回出發(fā)地,將被視為自動(dòng)放棄旅游,客人所交團(tuán)費(fèi)均不退還。

7.由于航空公司航班調(diào)整或延誤,所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。

8.進(jìn)藏后,注意身體變化,量力而行!若行程中出現(xiàn)嚴(yán)重高原反應(yīng)者,請(qǐng)必須聽取醫(yī)生建議,終止或調(diào)整行程,未完成部分將被視為您自行放棄,所有行程恕不退任何費(fèi)用。

9.西藏春夏季多雨,經(jīng)常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團(tuán)隊(duì)不能按照行程前往拉薩以外地區(qū)旅游,接待方不承擔(dān)任何賠償責(zé)任,客人所交團(tuán)費(fèi)不退還也不增加,我司會(huì)在拉薩地區(qū)增加景點(diǎn)用以彌補(bǔ)。

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-高反應(yīng)對(duì)-

高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后,身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化,而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)。

海拔高度一般達(dá)到 2700 米左右時(shí),就會(huì)有高原反應(yīng)。拉薩的海拔在 3680米左右,空氣稀薄、氣候干燥,極易發(fā)生高原反應(yīng),應(yīng)提前做好應(yīng)急措施。由于當(dāng)?shù)靥栞椛漭^強(qiáng),防曬霜(高倍的)、太陽鏡、遮陽帽也是必備的,此外還要準(zhǔn)備足夠的衣物以應(yīng)付較大的溫差。

★高原反應(yīng)有哪些癥狀?

高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn):嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn):皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

★如何避免或減輕高原反應(yīng)?

大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應(yīng),一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循,避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它,許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對(duì)高原有恐懼心理,缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人,出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。可緩解高原反應(yīng)的藥品景天紅花膠囊(至少提前 7-10 天服用,淘寶店有售,抗高反,效果不錯(cuò))、 西洋參含片、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那種,出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效)等等,對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人,一般高原反應(yīng)癥狀在 1-2 天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需 3-7 天。

★到達(dá)西藏后有高原反應(yīng)怎么辦?

西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院,輕微的高原反應(yīng)建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)它,嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后,應(yīng)多休息,少活動(dòng),堅(jiān)持進(jìn)食,可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。嚴(yán)重的高原反應(yīng),比如出現(xiàn):浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀,建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療,并盡快離開高原,在拉薩比較方便,每天都有進(jìn)出拉薩的航班,可乘航班離開,一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無影無蹤,并且無任何后遺癥。

★進(jìn)藏身體有何要求?哪些病人不宜進(jìn)藏?是否要體檢嗎?需要鍛煉身體嗎?

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外,對(duì)于健康的身體并無特殊要求,有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏,因此,對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查,確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外,在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體,如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉,在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來,因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體,耗氧量增大,增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān),反而容易引起高原反應(yīng)。

★感冒為什么不能去西藏?在西藏感冒怎么辦?

感冒患者由于自身身體機(jī)能被破壞,抗病能力減弱,又增加自身的抵抗能力負(fù)荷,帶著嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病,特別是肺水腫,一種特別危險(xiǎn)的高原疾病,不及時(shí)治療很容易有生命危險(xiǎn)。感冒患者,建議您在出發(fā)前將感冒治好,痊愈 1 個(gè)月后再進(jìn)藏,不要帶感冒病菌進(jìn)藏。在西藏感冒,一般沒有太大的問題,因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力,身體基本上都調(diào)整過來了,及時(shí)治療即可,而且,西藏的醫(yī)生治療感冒都非常有經(jīng)驗(yàn)。隨身帶一些感冒藥,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒藥品,一般 1-2 天癥狀即可消失。

★初到高原地區(qū):不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動(dòng),不可暴飲暴食,以免加重消化器官負(fù)擔(dān),不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應(yīng)它,否則,你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了(依賴性非常強(qiáng))。如果能適應(yīng)酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。若有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,一定要及時(shí)吃藥和看醫(yī)生,否則很容易轉(zhuǎn)化成肺氣腫。


-風(fēng)俗禁忌-

1.藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉。

2.敬酒時(shí),客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中,連續(xù) 3 次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會(huì)及時(shí)添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第 4 次添滿時(shí),必須一飲而盡。

3.吃飯時(shí)要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。

4.喝酥油茶時(shí),主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時(shí),才能接過來喝。

5.禁忌在別人背后吐唾沫,拍手掌;忌諱別人用手觸摸頭頂。

6.遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施,必須從左向右繞行。

7.不得跨越法器、火盆;經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圓滿,與佛融合!”

8.在寺廟里不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸,如遇佛事活動(dòng),最好靜立默視或悄然離開;面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱。

9.喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩?;與喇嘛交談,最好避免提及釘戮、婚配等,也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情。

10.在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針方向行走,否則不僅很難從人群中突圍,還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈。

11.西藏本來沒有限制觀看天葬,后來為了避免對(duì)死者不敬才禁止游客觀看,不建議去觀看天葬。首先關(guān)系到個(gè)人隱私,天葬的死者家屬不愿外人觀看,這是人之常情。其次,有些游客未經(jīng)同意偷看,甚至將拍的照片拿出來炫耀,令人可悲。藏族是一個(gè)友善的民族,應(yīng)該盡量尊重他們的文化習(xí)俗和生活習(xí)慣。

12.在西藏拍照時(shí),如送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥?,他們?huì)很開心,會(huì)有利于同他們的溝通交往,但不提倡給予金錢;最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等,以便途中搭車或感謝路人幫助,或者給當(dāng)?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學(xué)孩童。

 

請(qǐng)保護(hù)這片凈土,去西藏任何一個(gè)地方前別忘了準(zhǔn)備垃圾袋,并將旅途中的垃圾帶回住宿地的垃圾收集站,保護(hù)環(huán)境是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的義務(wù)。


-告知書-

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附件一:

告知書

 

尊敬的游客您好,請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀高原旅行告知書:

本人身體健康,無高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、動(dòng)脈硬化、心臟病、哮喘病、老年癡呆、精

神病、癌癥、既往病癥及其并發(fā)癥等可能威脅自身生命和引起嚴(yán)重后果的疾病。如有類似病史自己權(quán)衡,一切后果自己負(fù)責(zé);如隱瞞病史不報(bào),由此引發(fā)的一切后果,由游客本人及家屬自行承擔(dān),并且如給旅行社帶來損失,由游客和家屬對(duì)旅行社進(jìn)行賠償。

我已知曉如下內(nèi)容:

1、旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)不包括自身已患有的急性病和慢性病急性發(fā)作,而且只針對(duì) 60 歲以下的人群,我已年滿 60 歲,自愿前往參加旅行,如因自身原因發(fā)生意外,后果自己承擔(dān)。

2、旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)賠付只按保險(xiǎn)公司規(guī)定理賠范圍和額度賠付,超出部份旅行社不承擔(dān)。

報(bào)名須知

簽約流程:

1,可直接通過網(wǎng)站/小程序下單,在線選擇產(chǎn)品并填寫相關(guān)信息后,提交訂單。

2,報(bào)名后請(qǐng)及時(shí)添加客服微信,備注報(bào)名活動(dòng)名稱、日期及人數(shù)。

3,報(bào)名成功后需要二次確認(rèn)名額。

4,網(wǎng)站行程為參考,準(zhǔn)確行程以集合通知為準(zhǔn)。

客服微信?


預(yù)定說明 報(bào)名前請(qǐng)認(rèn)真仔細(xì)閱讀

?1、出行前,因疫情及地方政策等不可抗力因素,導(dǎo)致活動(dòng)無法正常出行,我們將無條件全額退款或改期,但不另做額外補(bǔ)償,建議您出行前購買機(jī)票等大型交通退/改保險(xiǎn),讓旅行更保障。

2、為了您出行安全,請(qǐng)您出行前做一次必要的身體檢查,確認(rèn)身體健康凡患有包括但不限于傳染性疾病、心臟病、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神疾病、嚴(yán)重貧血癥等不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病;以及手術(shù)的恢復(fù)期病患者、行動(dòng)不便者、孕婦等其他不適合出行者,請(qǐng)勿報(bào)名。代他人報(bào)名者也請(qǐng)核實(shí)出行人的身體健康情況。

3、戶外活動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性不可預(yù)知性。請(qǐng)確定已知悉并理解活動(dòng)中可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)和防范措施。請(qǐng)確定可以接受領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮,不脫離隊(duì)伍、不獨(dú)自己行動(dòng)、遵守時(shí)間約定、不做其他可能給自己或他們帶來危險(xiǎn)的舉動(dòng)。尊重自然,愛護(hù)環(huán)境,不隨意處理、丟棄垃圾。

確定以上事宜再報(bào)名


報(bào)名須知 (報(bào)名后需二次確認(rèn)名額) 

1、請(qǐng)您在報(bào)名時(shí)務(wù)必按照要求提供(姓名、性別、證件號(hào)碼、國籍、聯(lián)系方式、是否成人或兒童等)。

2、由于戶外活動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性,參加者需對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。組織方會(huì)盡可能保障大家安全,組織方責(zé)任僅限于有義務(wù)組織救援,有義務(wù)協(xié)助保險(xiǎn)理賠,但不承擔(dān)任何責(zé)任。

3、尊重自然,愛護(hù)環(huán)境。不隨意處理、丟棄垃圾,吸煙者請(qǐng)小心,煙頭要確認(rèn)熄滅后再丟掉。

4、所有參加活動(dòng)用戶,必須購買短期戶外意外傷害保險(xiǎn)及緊急救援保險(xiǎn)。

5、綠野為活動(dòng)平臺(tái),所展示的戶外活動(dòng)由具有合法資質(zhì)的第三方商家提供相關(guān)服務(wù),請(qǐng)?jiān)敿?xì)了解商家活動(dòng)內(nèi)容及相關(guān)的條款。請(qǐng)您與供應(yīng)商簽訂活動(dòng)合同。


注意事項(xiàng)

1、本活動(dòng)屬于戶外旅行活動(dòng),純玩,全程不進(jìn)購物店,沒有任何形式購物環(huán)節(jié),領(lǐng)隊(duì)也不作購物推薦,敬請(qǐng)諒解;同時(shí)本活動(dòng)所有費(fèi)用已明示(包括有可能您自愿自費(fèi)的項(xiàng)目),無其它任何收費(fèi),請(qǐng)您仔細(xì)閱讀費(fèi)用包含和費(fèi)用不含內(nèi)容。

2、活動(dòng)出發(fā)前會(huì)統(tǒng)一給大家發(fā)集合信息通知所有隊(duì)員(微信或短信),包括領(lǐng)隊(duì)電話、集合時(shí)間地點(diǎn)、車牌號(hào)等活動(dòng)信息隊(duì)員請(qǐng)以集合信息為準(zhǔn)準(zhǔn)時(shí)集合;車上座位順序?yàn)榧蠒r(shí)先到自由選擇,遲到視為自動(dòng)放棄后續(xù)行程,請(qǐng)恕費(fèi)用不退。

3、活動(dòng)行程時(shí)間僅供參考,受天氣、交通、客流量、景區(qū)或政府調(diào)整等影響有可能會(huì)發(fā)生變化,請(qǐng)以領(lǐng)隊(duì)實(shí)際安排為準(zhǔn);文中照片僅供參考,不做為本次活動(dòng)要約,戶外活動(dòng)不同于常規(guī)旅行活動(dòng),報(bào)名時(shí)未成年人、60周以上老年人、殘疾人、孕婦患者、港澳臺(tái)和外籍人士報(bào)名須提前告知說明并進(jìn)行審核,領(lǐng)隊(duì)具有挑選隊(duì)員的權(quán)利。


風(fēng)險(xiǎn)提示

1.所有的戶外運(yùn)動(dòng)都有客觀存在的風(fēng)險(xiǎn),不同的活動(dòng)可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)類型不同、發(fā)生的概率不同,產(chǎn)生的嚴(yán)重后果也不同。戶外風(fēng)險(xiǎn)包括但不限于意外死亡(墜落、被砸中等)、突發(fā)疾病死亡(中暑、高反、突發(fā)心腦血管疾病等)、意外傷害(骨折、擦傷等)、迷路(參與人脫離隊(duì)伍導(dǎo)致迷路,可能造成死亡、傷害等后果)。

自然環(huán)境風(fēng)險(xiǎn):

雷雨、冰雹等惡劣天氣,洪水、泥石流等自然災(zāi)害→留意天氣變化,聽從領(lǐng)隊(duì)安排,準(zhǔn)備相應(yīng)的裝備,做好應(yīng)急預(yù)案。

滑坡、落石、墜崖等→避免前往此類路段,若不得不經(jīng)過,須小心謹(jǐn)慎。

動(dòng)物風(fēng)險(xiǎn):

野獸、蛇、蟲類→包裹軀體不要有裸露部位,打草驚蛇,避免去人跡空至的地方、避免落單。

植物風(fēng)險(xiǎn):

有毒植物→不要觸碰、不要食用。

自身風(fēng)險(xiǎn):

迷路→掌握看軌跡、找路的技能,使用手臺(tái)隨時(shí)和隊(duì)伍聯(lián)系,跟緊領(lǐng)隊(duì)或識(shí)路的隊(duì)員,岔路口留意路標(biāo),不要落單。

抽筋、中暑、體力不支、高反、脫水、脫鹽、失溫等→日常增強(qiáng)體畜鍛煉,準(zhǔn)備充足的吃喝,按照要求準(zhǔn)備裝備。

突發(fā)疾病→不要隱瞞疾病史,遵循醫(yī)生囑咐,不要參加有強(qiáng)度、有風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。

第三方風(fēng)險(xiǎn):

故意傷害、打劫等→團(tuán)隊(duì)行動(dòng),避開是非之地,避免與其他人的摩擦。

碰撞等意外傷害→和他人保持距離,避免他人無意識(shí)的對(duì)自己造成傷害。

2.活動(dòng)的組織者、發(fā)起人不可能全面預(yù)見一次活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)。報(bào)名參加活動(dòng)之前請(qǐng)仔細(xì)閱讀活動(dòng)帖子,了解活動(dòng)強(qiáng)度、危險(xiǎn)程度,結(jié)合個(gè)人情況決定是否參與。在參加活動(dòng)之前應(yīng)告知家屬,讓家屬知曉自己自愿參加的活動(dòng)具有上述條款所列的風(fēng)險(xiǎn)。

3.戶外活動(dòng)對(duì)參與者的身體狀態(tài)、心智水平等都具有一定的要求,僅限完全民事行為能力人參加。代替他人報(bào)名時(shí)代報(bào)名者務(wù)必將活動(dòng)強(qiáng)度、危險(xiǎn)程度、注意事項(xiàng)、風(fēng)險(xiǎn)提示、免責(zé)聲明等條款告知他人,一旦他人發(fā)生意外,代報(bào)名者要承擔(dān)一定責(zé)任。

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免責(zé)聲明

本免責(zé)聲明為相關(guān)責(zé)任的豁免、權(quán)利的放棄,風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)和免賠的協(xié)議。本免責(zé)聲明適用于所有活動(dòng)報(bào)名參與人(以下簡(jiǎn)稱“本人”)。本人參加戶外活動(dòng)是在完全自愿的基礎(chǔ)上,仔細(xì)閱讀并完全理解本免責(zé)聲明后作出的決定,凡活動(dòng)報(bào)名參與人均視為已理解并接受此免責(zé)聲明。

1.本人在報(bào)名活動(dòng)之前已了解活動(dòng)所有內(nèi)容,包括但不限于集合信息、活動(dòng)路線、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)性質(zhì)、注意事項(xiàng)、費(fèi)用說明等,如無法達(dá)到活動(dòng)中所述內(nèi)容的要求,視為自愿放棄活動(dòng)權(quán)力,相關(guān)已產(chǎn)生、支付的費(fèi)用視為自愿放棄。

2.本人承諾具備完全民事行為能力。本人具備按照一般正常智力水平可以預(yù)見危險(xiǎn)的存在,并可做出理性的分析和有效的選擇。本人在參加活動(dòng)之前已仔細(xì)閱讀、完全理解本免責(zé)聲明的全部?jī)?nèi)容,報(bào)名活動(dòng)均視為已接受此免責(zé)聲明。

3. 本人知曉戶外活動(dòng)具有一定探險(xiǎn)的性質(zhì),具有客觀存在的風(fēng)險(xiǎn),包括但不限于死亡、受傷等,也知曉在活動(dòng)期間存在突發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。本人自愿參加此次活動(dòng),同意自行承擔(dān)和接受所有風(fēng)險(xiǎn),并且放棄追求和要求賠償?shù)臋?quán)利,同時(shí)免除此次活動(dòng)發(fā)起者、組織者和同行成員的賠償及法律連帶責(zé)任。

4.本人知道或者應(yīng)當(dāng)知道戶外活動(dòng)必然有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性,所以必須自行承擔(dān)除他人故意造成的人身損害之外的全部安全責(zé)任。本人知曉活動(dòng)的組織者不可能全面預(yù)見所有風(fēng)險(xiǎn),知曉領(lǐng)隊(duì)、同行者不可能在戶外資源欠缺的條件下對(duì)本人實(shí)施全方位的安全保障和救助,仍自愿參加。萬一我遇到傷害,所有救援和醫(yī)療費(fèi)用由我全部承擔(dān),活動(dòng)的發(fā)起者、組織者和其他參與者不承擔(dān)所發(fā)生的一切費(fèi)用和法律連帶責(zé)任。

5.本人知曉活動(dòng)往返需要乘坐交通工具,同樣具有較大的風(fēng)險(xiǎn),報(bào)名即視為知曉風(fēng)險(xiǎn)并愿意乘坐交通工具。一旦發(fā)生交通意外事故受到傷害、甚至死亡,我同意只在該車已投保的保險(xiǎn)范圍額度內(nèi)接受保險(xiǎn)公司的賠償,活動(dòng)組織者、其他活動(dòng)成員不承擔(dān)任何賠償和法律責(zé)任。對(duì)于車主/司機(jī)由于違反交通法規(guī)造成事故的,按國家相關(guān)法律規(guī)定承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任并自行辦理。

6. 本人知曉活動(dòng)期間應(yīng)該遵守隊(duì)伍的紀(jì)律以及領(lǐng)隊(duì)的安排,一旦脫離隊(duì)伍獨(dú)自行動(dòng)則視為自愿放棄此次活動(dòng),之后所發(fā)生的一切后果完全由我個(gè)人承擔(dān)。本人知曉組織者和領(lǐng)隊(duì)對(duì)本人有風(fēng)險(xiǎn)告知的義務(wù),在組織者、領(lǐng)隊(duì)明確告知風(fēng)險(xiǎn),或明確制止本人某些行為后仍擅自去進(jìn)行危險(xiǎn)行為,所發(fā)生的一切后果完全由我個(gè)人承擔(dān)。

7. 本人知曉活動(dòng)期間我或其他同行者所拍攝的照片、視頻,所寫的文字、游記,活動(dòng)的組織者和領(lǐng)隊(duì)有使用權(quán)。

8.請(qǐng)您認(rèn)真閱讀上述聲明條款,慎重選擇是否參與該戶外活動(dòng),如果報(bào)名即表示您已經(jīng)閱讀和完全同意上述聲明條款。

退改政策

國內(nèi)游活動(dòng)凡是報(bào)名付款后,要退出活動(dòng)的,按照下列標(biāo)準(zhǔn)向俱樂部支付業(yè)務(wù)損失費(fèi):

1.集合日前7日以上退團(tuán),定金全退。

2.集合日前7日至4日退團(tuán),支付旅游費(fèi)用總額30%;

3.集合日前3日至1日退團(tuán),支付旅游費(fèi)用總額50%;

4.集合當(dāng)日退團(tuán),支付旅游費(fèi)用總額70%;

5.因下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤無法參加活動(dòng)的,定金全損,不予退還;

6.因不可抗力因素:嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件等,無法參加活動(dòng)的,已付定金全額退還;

7.因地方疫情管控臨時(shí)性政策造成的行程中斷、延期和停止的,俱樂部不承擔(dān)何損失,行程以外的所有費(fèi)用由個(gè)人承擔(dān)。

8.如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償俱樂部的實(shí)際損失,旅行者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對(duì)俱樂部予以賠償,但最高額不應(yīng)超過旅游費(fèi)用總額;

9.活動(dòng)中需臨時(shí)更改活動(dòng)行程需所有隊(duì)員簽署《活動(dòng)行程更改協(xié)議書》,方可更改行程;

10.活動(dòng)開始后(第2日起),臨時(shí)退團(tuán)需告知活動(dòng)領(lǐng)隊(duì),并簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書》,方可離團(tuán);如未簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書》離團(tuán),其所有人身安全和產(chǎn)生的任何費(fèi)用均由自行承擔(dān)。

11.集合當(dāng)日付清活動(dòng)全款,并簽署旅行合同及戶外相關(guān)告知書,活動(dòng)開始后(第2日起)因個(gè)人原因退出的,僅退返未產(chǎn)生的門票和正餐費(fèi)用,且在離團(tuán)下撤途中產(chǎn)生的所有費(fèi)用(馱馬、騎馬、向?qū)А④囕v、食宿等等)均需自理。

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